私は、鶏胸肉が大好きです！(急)「パサパサ」「固い」など悪評の高い胸肉を「しっとり美味しく」ヨーグルトなしでタンドリーチキンを作りたいと思います。 僕は鶏胸肉が大好きです！w(急) 「パサパサ」「固い」など悪評の高い胸肉をしっとり美味しく料理できるんですよ。 こんにちは。ぷちこです。先日コストコに行ったときに、タンドリーチキンの素なるものが売っていました。タンドリーチキンは好きでよく作るのですが、ヨーグルトやカレー粉、スパイス、ニンニクなどに漬け込んで焼くという私にとってはなかなか面 … タンドリーチキンのレシピ・作り方まとめ 用意するのが面倒なスパイスもカレー粉があれば手軽に楽しめます。朝や寝る前にモミモミ、漬け込んでおけばあとは焼くだけ。洗い物も少ないのも嬉しいポイント！ぜひ作ってみてくださいね。 低糖質レシピ。糖質:7.6g。魚焼きグリルで作るタンドリーチキン。朝に漬けておくと、昼食や夕食にすぐに焼けます。 ... 鶏もも肉は4等分にする。＜漬けダレ＞の材料を抗菌袋に入れて混ぜ合わせ、鶏もも肉を入れてよくもみ込む。 タンドリーチキンはヨーグルトなしでも美味しく作れる！？ 投稿者：オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者：管理栄養士 藤江美輪子（ふじえみわこ） 2019年5月20日 タンドリーチキンのレシピのほとんどは、漬けダレにヨーグルトを使うこととなっているようだ。 なんちゃってタンドリーチキン！ ・唐揚げ用のカット済鶏もも肉 500g ・塩コショウ 少々 ＜ソースの材料＞ ・無糖ヨーグルト 100g ・カレー粉 小さじ2 ・トマトケチャップ 大さじ2 ・おろしニンニク 小さじ1 ・おろしショウガ 小さじ1